Les dattes Sukkary sont un trésor naturel, riches en vitamines, minéraux et fibres, ce qui en fait un choix idéal pour ceux qui recherchent une alimentation saine au goût raffiné. Elles se distinguent par leur capacité à fournir de l’énergie grâce à leur teneur élevée en sucres naturels comme le glucose et le fructose, ce qui en fait une collation rapide et parfaite pour les activités quotidiennes. Leur richesse en fibres les rend également efficaces pour améliorer la digestion et prévenir la constipation.

Grâce à leur teneur en antioxydants puissants comme les flavonoïdes, les dattes Sukkary jouent un rôle important dans le renforcement du système immunitaire et la lutte contre les inflammations. Elles contribuent aussi à la santé du cœur en réduisant le mauvais cholestérol, et leur richesse en potassium aide à réguler la tension artérielle.

En ce qui concerne la santé osseuse, elles contiennent des minéraux essentiels comme le calcium, le magnésium et le phosphore, ce qui les rend bénéfiques pour renforcer les os et prévenir l’ostéoporose. Malgré leur goût sucré, les dattes sukkary ont un indice glycémique modéré, ce qui permet aux personnes diabétiques ou suivant un régime alimentaire de les consommer avec modération, sans inquiétude. De plus, leur teneur en vitamines B et en antioxydants soutient les fonctions mentales, améliorant la concentration et la mémoire.